|
黒豆 (圧力鍋)・・・まめに無病息災で暮らせるように・・・
このレシピはCOOKPADに掲載しています。 |
 |
 |
@黒豆を綺麗に洗う。
黒豆=1カップ
砂糖100g 水500CC
塩ひとつまみ・醤油小匙2
重曹 少々 |
A圧力鍋に調味料を入れて
煮立たす。
煮立たした中に洗った黒豆を
入れて5〜8時間そのまま置く。 |
 |
B最初蓋を開けたまま再度
沸騰させ、泡を取る。
その後すのこをさかさまに入れて
落し蓋にし、蓋を閉め強火にかけ
第2リングで弱火にして10分にて
一昼夜置く。 |
|
|
|
|
| 数の子・・・子孫繁栄 |
 |
数の子・・200g
醤油・・大匙4
みりん・酒・・・各大匙2
鰹節・・少々 |
|
@数の子は水に一晩つけて塩抜きに薄皮をむく。
A鍋に調味料を入れ、煮立つ直前に鰹節を入れ火をとめる。
B@に数の子にAをかける。そのまま置く。 |
|
|
| 松風 (多重鍋) |
| 鶏ひき肉 400g |
| A(砂糖・酒・醤油各大匙1) |
| 人参30g |
| 長ネギ40g |
B(卵白1個分・卵黄1/2個分パン粉 白味噌大匙2
砂糖・みりん・醤油各小匙2サラダ油少々) |
|
C(卵黄1/2個分 醤油小匙1/2) |
|
@RC19cm片手鍋にサラダ油を敷いて熱し、
鶏ひき肉の半量を炒めAを加えそぼろ状にし冷ましておく。
A人参は2cm角に切り、冷凍した長ネギと共に、
スーパーグラインダーでみじん切りにする。
B@とAをボールに入れて、
残りのひき肉とBを加えミンサーで粘りが出るまでよく混ぜ合わせる
CBをクッキングシートの上で厚さ2cmの四角形に形作る。
D多重鍋を中火で熱し、
Cをシートごと入れて蓋をして弱火で15分焼く。
EDの表面に溶き混ぜたCをはけで塗り、
けしの実を振りかけて約8分やき、荒熱をとってから扇型に切り、
竹串をさす。 |
|
|
| 錦卵 (多重鍋・バーミックス) |
| 卵8個 |
| 塩大匙1弱 |
| A(砂糖大匙6・塩小匙2/3) |
|
|
|
@ゆで卵を作る。
Aスーパーグラインダーに黄身をいれ裏ごし状にし取り出して
白身も裏ごし状にする。
B黄身と白身にそれぞれAの半量づつを加える.
Cまきすにかたくしぼった布巾を重ねBの白身を平らに四角く広げ
中央に黄身を棒状において海苔巻きの要領で巻く
Dまきすをはずし、布巾の両端をひねって輪ゴムでとめ。
割り箸5本を均等に当てて梅花型になるように形作る。
EDをまきすでまいて5分間蒸し完全に冷めたら割り箸と布巾を
はずして好みの厚さに切る。 |
|
|
|
|
|
| 田作り (電子レンジ)・・・五穀豊穣を祈る。 |
 |
ごまめ 50g A(砂糖大匙2・醤油大匙1.5 みりん大匙1.5)
いりごま) |
|
@レンジ容器の蓋の上にクッキングシートを敷き、
ごまめを乗せてレンジ強で1分30秒加熱。
Aさらにかき混ぜ、1分加熱する。
B調味料Aをレンジ容器本体にいれ、蓋をしないでレンジ1分30秒加熱。
ぱりぱりになった@のごまめをいれてから、しあげにごまをふる |
|
|
| 栗きんとん (電子レンジ) |
| さつまいも 350g |
| 栗の甘露煮 |
| (A砂糖50g 水50CC 塩少々) |
|
@サツマイモは厚めに皮をむき1,5cm厚さの輪切りにして水にさらす。
A@の水気を切り、レンジ容器のふちに沿わせて少しづつずらしながら重ね円を書くように並べ、
砂糖と水甘露煮汁を加える
B10分加熱5分余熱する。 |
|
|
| 伊達巻 (バーミックス・多重鍋) |
 |
卵6個 はんぺん大2枚 A(砂糖、酒、だし各大匙4) |
@最初卵3個と3〜4cm角に切ったはんぺん、Awoire ミンサーでつぶし混ぜる
A残りの卵を加えさらによくませ合わせる。
B多重鍋に一旦くしゃくしゃにしたクッキングシートを伸ばして敷き生地を流して
弱火で焼く。
C焼きあがったら四隅をカットして四角くととのえ、鬼すだれでまく。
|
|
|
| 菜の花すしこのレシピはCOOKPADに掲載しています。 |
 |
| 米3カップ(紅糀米大匙2) |
れんこん |
菜の花 |
| 水3カップ弱 |
ごぼう |
いりたまご |
| 酢 60cc |
かまぼこ |
|
| 砂糖 大匙3 |
あなごorちりめん |
|
| 塩少々 |
高野豆腐 |
|
| 人参 |
干ししいたけ |
|
|
|
| @多重鍋に洗って1時間水に漬けた米をいれ炊く。(炊飯器でもOK) |
| A酢合わせしておく |
B具は細かく切り水1Cしょうゆ大匙3みりん大匙3と共に
圧力鍋にいれて第2リング0分で止める。 |
| C菜の花は軽く塩でゆでる。 |
| D砂糖を少し入れた煎り卵を作る。 |
| E寿司飯を作り具を混ぜる。 |
|
|
|
| 食に関するおすすめ書籍 |
|
食品の裏側
添加物の世界には、消費者には見えない、知らされていない「影」の部分がたくさんあります。 食品製造の「舞台裏」は、普通の消費者には知りようがありません。 どんな添加物がどの食品にどれほど使われているか、想像することさえできないのが現状です。 本書は、そんな「裏側」を告発するはじめての本だと思います。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| バーミックスについて |
  |
| バーミックスは、1955年にスイスで生まれたハンディフードプロセッサーです。片手で握って使う簡単操作でパワフルなモーターでスピーディーに調理。5つのアタッチメントを使い分け、「つぶす」「混ぜる」「泡立てる」「する」「砕く」を1台でこなします。また、コンパクトな専用スタンドに付属品をまとめてスッキリ収納できるので、いつでも使いたい時にサッと使える。この手軽さがいっそう出番を多くします。 |
|
|
|
|
|