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■ゴーヤチャンプルぶっかけそうめん
暑い日はそうめん。
だけどそれだけでは味気ないのでスタミナUPのために
ゴーヤチャンプルをトッピングしてみました。 |
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3位 |
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■ゴーヤのてんぷら
自宅収穫のゴーヤをふんだんに使ってのメニューです。 |
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■ゴーヤの肉入れフライ
自宅で収穫したゴーヤを使ったゴーヤフライ。
まさしく産直！農薬なし！ |
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■トマトスープ
野菜たっぷり！プラス夏野菜のスープです。 |
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19位 |
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■カラフルな豆を入れたヘルシーサラダ
ゆでた豆を何種類かを使ったカラフルサラダです。
豆はお店で売ってるゆで豆でもかまいません。 |
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11位 |
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■にんじんと玉ねぎのドレッシング
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■油を使わないからヘルシーオーブンコロッケ
油を使わずにオーブンで仕上げるフライです。フライならなんでもオーブンでできますが今回は肉じゃがコロッケのご紹介です。オーブンでもカリカリにできるのがうれしいですね♪ |
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2位 |
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■野菜たっぷり豆腐入り中華丼
野菜をたっぷり取れる八宝菜をごはんにかけて・・いわゆる中華丼のできあがりです。 |
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4位 |
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■ねばねば大根おろし
夏はねばねばものをしっかり食べて、夏バテしないようにしましょう。 |
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■モロヘイヤのスープ
トロッとした食感がおいしいスープです。 |
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■玉ねぎドレッシング
玉ねぎたっぷりのおいしいドレッシング。
野菜にかけてもいいし、そのまま玉ねぎを頂いてもGOOD。 |
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14位 |
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■ゆずこしょうでオイルパスタ
ゆずこしょうのピリッとした辛さがたまりません。 |
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8位 |
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■冷たい茶碗蒸し
皆様によく見ていただいている茶碗蒸しのアレンジ版です。
暑い夏にさっぱりといただけます。 |
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18位 |
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■茶碗蒸し COOK-PAD人気ベスト5位
ほっとするあったかくてやわらか〜〜い茶碗蒸しです |
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1位 |
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■ドライカレーでタコライス風
いつもうちで作っているレンジで作るドライカレーの具を使ってタコライス風にアレンジ！
夏らしい一品。 |
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■あさりの酒蒸し
レンジでもおいしい酒蒸しができますよ。 |
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10位 |
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■夏の定番 山形のだし（私風）
あっさりとおいしく、ごはんのすすむ1品。我が家の夏の定番になりました。←の写真はお豆腐にかけてます。 |
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12位 |
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■2層に分かれるカルピスババロアゼリー
自然に２層に分かれる簡単なババロアゼリーです。 |
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5位 |
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■蒸し小豆入りケーキ
小豆の効能を知った上でいただくとケーキも健康食品かと・・ |
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■柚子茶のバターケーキ
柚子茶（ママレード）が
余っていたので作ってみました。柚子の香りがしてなかなか美味しいですよ。 |
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■香酢を使った鶏肉の南蛮漬け
唐揚げが甘辛いゴージャスな1品に変身。香酢を使ってヘルシーに。
熱々が美味しいけど、冷めても美味しいです。 |
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20位 |
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